こんにちは！
習慣化チャンネルの上原です！
今回は、習慣化の３つのメリットを紹介します。
習慣化力がないと、あなたの未来の資産は徐々に消滅します。
理由は、習慣化力の影響範囲が広いからです。
知らないと、機会損失を生みかねなません。
そこで今回は、習慣化のメリットについて、詳しく解説していこうと思います。
読み終えた後、すぐに習慣化力が欲しくなるはず！
最後までお楽しみください。
それではよろしくお願いいたします。
①習慣化の３つのメリット
メリットは、大きく３つあります。
1.量とスピードが向上する
メリットその１は、『量もスピードも向上すること』です。
その理由は、繰り返しを行うことで、回数（量）を増やすことができるからです。
また、繰り返し作業は、コツを掴むだけではなく、改善点などにも気づきやすくなります。
このように、行動と改善の反復により、効率を高めていくことができるのです。
2.スキルが一生使える
メリットその２は、『一生使えるスキルであること』です。
その理由は、年齢や、トレンドに影響されないところにあります。
例えば、体力や視力などとは異なり、年齢によって、衰えていく能力ではありません。
また、プログラミングように、時代の変化により求められるものが変わるものでもありません。
このように、年齢によって衰えることも、トレンドに左右されることもないため、一生、高い生産性を維持することができるのです。
続ける力は、お金のような資産とは異なり、誰にも奪われることもありません。
3.あらゆる活動に応用できる
メリットその３は、『あらゆる活動や、能力開発をサポートできる』ところにあります。
その理由は、習慣化力は『スキルを開発するスキル』だからです。
仕事、学習、運動などの生活の向上等、あらゆる活動を強化することができます。
それだけではなく、悪習慣の改善も行うことができます。
このような汎用性の高さにより、あなたの様々な能力値を高めてくれるのです。
この３つの習得メリットにより成果を出すことができるようになります。
- スキルが一生使える
- 量とスピードが向上する
- あらゆる活動に応用できる
つまり、習慣化力とは、「なりたい自分になれる能力」なのです。
②なりたい自分なれるスキル
最後にまとめになります。
習慣化力の３つのメリットは、次の通りです。
メリットを、理解できましたでしょうか？
習慣化力は、挑戦意欲の高いあなたの、人生にきっと役に立つでしょう。
ところで、あなたの夢はなんですか？
- 自由に働きたい
- 資産（お金）を増やしたい
- 健康的な身体を手に入れたい
- 家族と楽しい時間を増やしたい
一生使える知識だからこそ、早く身につけることで、多くの夢に挑戦できます。
今、この瞬間にも、あなたの未来資産や、挑戦回数は、刻々と減少しているのです。
思い立ったら吉日、いや吉秒です！
③なりたい自分を作る書籍
もし、何からしていいか分からない、という人のために、３冊書籍をご紹介します。
「自分を最高値で売る方法」は、キャリアアップしたい人に読んでほしい１冊です。
「人生最適化思考」は、人生をより良くしていくには、どういう思考が重要なのかがわかる書籍です。
「成長マインドセット」は、自分の軸を決められる本です。
おすすめは、人生最適化思考です
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