ライフスタイルトレーナーによる「習慣化プログラム」

ライフスタイルトレーナー

計画倒れ、失敗、挫折から、たったのカ月で、目標達成習慣

あなたは理想の目標達成習慣を、手に入れる!

  • 【メリット1】計画倒れで挫折しなくなる
  • 【メリット2】一生使える知識が身につく
  • 【メリット3】理想の自分にどんどん近づく!

ライフスタイルトレーナーの「習慣化プログラム」とは?

「ライフスタイルトレーナー」は、あなたの理想の習慣を作る、トレーニングプログラムです。

「習慣化プログラム」とは?

パーソナルトレーナーが、レポーティング(日報)をもとに、マンツーマンで指導。

目標達成に向けて挑戦する、あなたの習慣作りを全力サポートします。

ライフスタイルトレーナーで、理想の習慣ができる3つの理由

あなたは、年末年始や、年度末に目標を立てた後、こういう経験はないでしょうか?

・計画がうまくいかなかった!
・他の予定が入ってしまい。。
・目標立てたの忘れてた~
・続かなかった。。

夢や目標に挫折した経験は、多いかと思います。

目標の達成に必要なのは、計画倒れしないスケジューリングと、習慣化です。

「ライフスタイルトレーナー」は、最短カ月であなたの理想の習慣を作ることができるプログラムです。

ではなぜ、たった3カ月で、目標達成ができる習慣を、手に入れることができるのか?

理由は、大きく次の3つにあります。

【理由①】一人じゃないから、習慣化に挫折しない

習慣化に必要なスキルは、意志力です。

意志力は、一人だとなかなか鍛えづらい能力です。

プロスポーツプレーヤーも、高いパフォーマンスを出すために、アドバイスを必要としています。

習慣化に挫折しない

専属のマネージャー、メンタルコーチ、トレーナ、栄養管理士などの職業があるのはそのためです。

当プログラムでは、トレーナーがあなたのレポートをもとに、ペース管理とメンタルサポートを実施します。

失敗の原因だった「結果がでないからやめたい」「面倒くさい」という状況を打破します。

トレーナーと一緒なので挫折させません。

ポイント

意志力は、一人だとなかなか鍛えづらい能力。
だからこそ、トレーナーとマンツーマンで挫折しない仕組みを作る。

【理由②】習慣の知識が身につき、自らの能力の高さに気づく

9割以上の人は、自分の能力の高さに気づかず一生を終えます。

理由は習慣や、段取りの正しい知識を知らないためです。

習慣術は、学校で教えてくれないので無理もないです。

当プログラムでは、再現性の高い計画術と習慣術を学ぶことができます。

知識を手に入れると、自分の能力の高さにも気づくと思います。

また、段取り力や習慣術は一度覚えてしまえば、ほかの目標を達成させるときにも使えます。

残りの人生で一番若いのは今。

一生モノの知識、覚えるなら早い方が良いと思いませんか?

ポイント

すでに、あなたは高い能力を持っている。
あとは、習慣術でその能力を引き出す方法を、マスターするだけ!

【理由③】毎日続けるから、理想習慣に近づく

目標へのアクションレポートを、毎日提出していただきます。

毎日続けるから、理想習慣に近づく

毎日行うのは、「行動の継続=習慣」を作ることができるためです。

習慣化ができれば、理想の自分にどんどん近づきます。

目標に近づくにつれて、モチベーションもスキル高まり、さらにあなたの成長を加速させます。

まだ見ぬ自分のパフォーマンスを、発揮してみませんか?

ポイント

行動の継続が習慣を作る。
まだ見ぬ自分のパフォーマンスを発揮しよう!

習慣化プログラムの進め方は?

習慣化プログラムの進め方は?

【ステップ①】習慣化の導入フェーズ(無料相談)

【ステップ①】習慣化の導入フェーズ

あなたのご依頼内容や、悩みをお聞かせください。

現状と、目標の確認を行います。

導入フェーズとは、無料相談です。

所要時間は30分程度です。

例えば次の内容を確認させていただきます。

■無料相談時の確認内容
・【確認1】目標の内容
・【確認2】目標を達成したい理由
・【確認3】現在の状態と、問題点の確認

トレーナーとの対話形式の面談です。

実施方法は、電話(または、LINEや、ハングチャットなどのWEB電話)となります。

沖縄本島の場合は対面でもOKです。

プログラムに関する質問も、もちろん可能です。

【ステップ②】習慣化の計画フェーズ

【ステップ②】習慣化の計画フェーズ

無料相談後、ご契約いただけたら、計画フェーズです。

計画フェーズでは、最も重要な「目標の設定」を行います。

計画倒れしない、目標設定方法を、ご自身で作りながら学ぶことができます。

期間はご契約~14日目です。

手順は次の通りです。

■目標設定の手順
・【手順1】夢や目標の明確化
・【手順2】1~3年後の目標設定
・【手順3】1年以内の行動計画
・【手順4】1カ月ごとの行動計画

トレーナーと面談となります。沖縄は対面でもOKです。

目標設定フォームに入力していきます。

トレーナーへの質問も、やりとりできます。

【ステップ③】習慣化の実施フェーズ

【ステップ③】習慣化の実施フェーズ

計画フェーズが終了後、今度は実施フェーズです。

基本、毎日の計画をたて、行動を習慣化していきます。

手順は以下の通りです。

■実施フェーズの手順
・【手順1】夜に、翌日の行動を「計画」
・【手順2】翌朝から、行動を「実施」
・【手順3】レポートはこまめに「記入」
・【手順4】夜に1日の「振り返り」
・【手順5】レポートの写真を「送信」
・【手順6】1日の反省を踏まえ「手順1へ」

レポートの送信の翌日、トレーナーからフィードバックをします。

トレーナーへの質問も、レポートでやりとりできます。

月1回トレーナーと面談もあります。沖縄本島の場合は対面でもOKです。

進め方のまとめ
プログラムの進め方
  • ステップ1
    導入フェーズ

    「現状と目標の確認」を行います。
    所要時間は、約30分程度です。
    相談は無料ですので、たくさん質問しちゃってください!

  • ステップ2
    計画フェーズ

    最も重要な、「目標の設定」を行います。
    ご契約後、約2週間かけての実施です。
    正しい計画の立て方を学びましょう!

  • ステップ3
    実行フェーズ

    「行動を習慣化」していきます。
    期間は2.5カ月~12カ月です。
    自分の壁をどんどん破っていきましょう!
    ※期間はコースにより異なる

習慣化プログラムの料金

料金にふくまれるサービスは、次の通りです。

・目標の設定(1回)
・レポートのフィードバック(ほぼ毎日)
・トレーニング指導(ほぼ毎日)
・定期カウンセリング(月1回)

プログラムは、「自己研鑽(けんさん)コース」、「自己実現コース」、「自己超越コース」の3つからお選びいただけます。

【理想の習慣作りをする】自己研鑽コース

次の内容に当てはまる方におすすめです。

【理想の習慣作りをする】自己研鑽

こういった方におすすめ
・仕事の効率を上げたい人
・読書など、自己研鑽の習慣を作りたい人
・良い食事と運動習慣を作りたい人

自己研鑽(けんさん)コースは、「理想の習慣作り」を目指します。

自分磨きをするカ月のコースです。

一生使える習慣の知識を身に着けながら、自分の意志力を高めることができます。

自己研鑽コースの料金
自己研鑽コースの料金

コース名:自己研鑽コース
期間:3カ月
料金:36,000円(税込) ※3カ月まとめての料金です。

36,000円は、ひと月あたり12,000円、1日だと400円の計算です。

つまり、ひと月の飲み会や外食、衣服代などの、贅沢品を減らせば、捻出できる投資額です。

飲み会や外食は、「理想の習慣を身に着けたいと考えている人」には重要度は低いと思いませんか?

少なくとも習慣化を目指す期間中は不要です。

理想の習慣を手に入れた後に、楽しみはとっておきましょう!

■自己研鑽コースで実現できること
①挫折をしずらくなり、自分にも自信がつく
②人間関係が良くなる
③なりたい理想の自分に近づく

【夢の実現や、目標を達成させる】自己実現コース

次の内容に当てはまる方におすすめです。

【夢の実現や、目標を達成】自己実現

こういった方におすすめ
・中期目標の達成を目指す、個人事業主
・転職を成功させたい社会人
・資格の取得を目指す、ビジネスマン

自己実現コースは、「夢の実現や、目標を達成」を目指す、6カ月のコースです。

自分の成功を実現することができます。

自己実現コースの料金
自己実現コースの料金

コース名:自己実現コース
期間:6カ月
料金:63,000円(税込) ※6カ月まとめての料金です。

63,000円は、ひと月10,500円、1日だと350円の計算です。

1日350円は、朝食を抜けば、捻出できる投資額です。

主にデスクワークの方は、活動量が少ないので、朝食を抜いても大丈夫です。

むしろ、朝食を抜いたほうが、午前中の集中力が上がります。

この機会に積極的に朝食を抜き、それを自己投資に回していきましょう。

■自己実現コースで、実現できること
・収入が増える
・できることが増える
・モチベーションが上がり、やりたいことが増える

【夢の実現や目標達成を、連続させる】自己超越コース

次の内容に当てはまる方におすすめです。

【夢の実現や目標達成】自己超越

こういった方におすすめ
・売上の達成を目指す、法人企業様
・起業を目指す、ビジネスマン
・習慣を整え、人格をみがく

自己超越(ちょうえつ)コースは、「夢の実現や、目標達成の連続」を目指す、12カ月のコースです。

「自己超越」とは、経営学の理論などでも使用される「マズローの欲求5段階説」から来ています。

周りの人にも、ポジティブな影響を与えられる人になることができます。

自己超越コースの料金
自己超越コースの料金

コース名:自己超越コース
期間:12カ月
料金:108,000円(税込)※12カ月まとめての料金です。

108,000円は、ひと月9,000円、1日だと300円の計算です。

1日300円は、タバコ・お酒・お菓子・ジュースなどの、嗜好品を我慢すれば、捻出できる投資額です。

夢や目標を実現するには、良い習慣を増やすと同時に、悪い習慣を断ち切る必要があります。

悪習慣にかけていたお金を、自己投資に使いましょう。

■自己超越コースでできること
①友達や同僚からも「かっこよくなったね」といわれる。
②ポジティブ行動で、成功の連続性ができる。
③顧客満足度を上げ、リピーターやファンがつく。

習慣術の習得は、失敗と挫折の連続だった

私は10代~20代のころは、計画倒れと失敗の連続でした。

綿密に3日かけて計画を作る「超マメ人間」でしたし、アクション開始2日後には失敗する、「超ダメ人間」でもありました。

「自己流は事故(じこる」とは、このことを言うんだと今では思っています。

ある時、アメリカの哲学者ウィリアムジェームズの言葉との出会いが、私を突き動かしました。

行動が変われば習慣が変わる

心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

ウィリアム・ジェームズ(哲学者)

この言葉で、「私は行動はできているけど、習慣ができていない」ということに気づきました。

そして30歳の頃、今の自分を変えたいと思い、計画術と習慣術の本を読みあさりが始まります。

計画術・習慣術の本は、40冊以上、動画は200本以上観てると思います。

そのおかげで、計画の倒れない習慣術を習得し、会社の中でも認められるようになり、クライアントからの指名もいただくようになりました。

そして34歳で、起業をすることができました。

ありがたいことに、現在も多くのお仕事をいただいております。

習慣術の習得には、思考錯誤を繰り返し、1年以上かかったかと思います。

皆様にはそんな時間はないですので、マンツーマン指導で最短3カ月の「自己研鑽コース」から用意しました。

あなたを成功をさせたいと思う気持ちは、誰にも負けません。

プログラムを毎日サポートとしたのは、その熱意を伝えたいためです。

ライフスタイルトレーナーを通して、あなたの理想の習慣を必ず作ってみせます。

お問い合わせ

最短1分】で受付完了!無料相談実施中!

問い合わせフォームを用意しております。

1分で簡単にお問い合わせ完了です。

後日、Market Fit沖縄から、無料相談の日程についてご連絡させていただきます。

ぜひ、お悩みや質問などをお聞かせください。

無料】でレポートのフォームをプレゼント!

習慣化レポート無料プレゼント

ご契約につき、Market Fit沖縄制作の、レポートを無料で差し上げます。

プログラムが終了したあとも、もちろん活用できます。

自分でカスタマイズして、さらにパフォーマンスを上げていきましょう。

【10名様限定】のサービスです

10名様限定受付

「ライフスタイルトレーナー」は、毎月10名様限定としております。

理由は、質の高い指導にこだわっているためです。

10名様限定とすることで、ご依頼者様に行き届いた指導を行います。

【安心】30日間全額返金保証制度あり

習慣化の30日間全額返金保証

Market Fit沖縄では、コース代金について「30日間全額返金保証」をしております。

それはお客さまに、目標への第一歩を安心して踏み出していただけるようにするためです。

例えば、以下のような場合も30日間全額返金の対象とさせていただきます。

・仕事が忙しく、時間がつくれなくなった。
・思っていたプログラムと違った。
・他のことに集中したい。

30日間全額返金保証を利用すると、再契約はできません。

プログラムにご納得いただけなかった場合、目標設定の面談日から30日間は、代金を全額返金いたします。

【無料相談】でまずはお確かめください

計画倒れ挫折から目標達成習慣

これまでのように挫折をさせません。

一生使える知識が身につきます。

理想の自分にどんどん近づきます。

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